Hade verkligen igen lust alls att träna efter jobbet idag..men lyckades ta mig upp från sängen jag däckat i efter att jag kom hem och sprang ut i kylan otroligt påpälsad! Det gick faktiskt riktigt bra! Var skönt trots att jag mer eller mindre bara ville in så var det inte alls lika hemskt som det kunde ha varit! Fick lite energi av träningen också!

Efter träning blev det matlåda ur frysen ( köttfärsgryta med bulgur) och en stor varm kopp te! Har sedan suttit och snokat på min kurshemsida och läst igenom dagens föreläsning..hmm inte mkt fakta att gå på där inte men men tänkte lägga mig och läsa lite sen innan jag ska sova/ anteckna lite varsom för att få en bättre bild av det hela. Diskussionsuppgiften börjar på måndag nästa vecka så känner att jag vill ha läst lite innan så att det inte blir så himla stressigt med att både hinna läsa och komma på något bra att skriva samtidigt som allt annat händer i ens liv! Saknar dock 1 bok men hoppas på att få den senast på måndag nästa vecka..håller tummarna!! 

önskar jag visste vad första disskussionsuppgiften var så jag kunde ha det i skallen under tiden som jag läser..hmm får väl anteckna allt som kan vara av värde..lättast så! 

åhh en anann sak! Jag är superlycklig! Storhandlade igår så det finns massa mumsig mat/ grönsaker nu! Thank you god!! Dock finns det inte minikeso i stor förpackning då Arla tydligen har något leveransproblem..suck...

Åhh vad gott det vore med en liten chokladbit just nu!

Yes nu har man allt kommit långt! Hehe inte mkt kvar nu! Gäller att kämpa sig igenom de sista 10 dagarna nu och sen är man i mål! Kommer kännas så himla skönt! Komemr skriva mina resultat när fighten är över :D Se fram emot det! Märkt att jag inte mät på helt rätt ställe heller så nu när jag gör det blir det mkt mer intressanta resultat! 

Hehe har nu fyllt frysen full av matlådor så nästa vecka behöver jag knappt göra någon mat ^^ passar utmärkt då jag bara är ledig 1 dag från jobbet OCH påbörjar kursen i socialt arbete imorn! Kommer bli ett hektiskt halvår detta men det kan det vara värt! Blir skönt att ha något mer att skriva in på sitt CV :) Eller när man vil argumentera för lönen ^^ hehe!

Så idag är mer eller mindre min sista helt lediga dag..för även om jag inte jobbar sen så kommer jag säkerligen ha plugg som jag behöver göra. Ohh ja detta kommer att bli kul!...^^ not

Tjohej dagens träning redan gjord! Hemskt kallt ute var det men ack så skönt att ha det gjort! Lyckades springa på endast 12.15 minuter idag :D När jag började springa låg jag på 13.30 Haha jag börjar få bättre kondition! Eller så var det så himla kallt att hela kroppen sammarbetade för att få komma in så snabbt som möjligt igen ^^

Dagens lunch blev lax i ugn..åhh så gott! min risotto som jag hade till  blev mindre lyckad men laxen räddade det hela..mums! Synd att äpplena är slut..skulle vara så gott med det som "fika" i eftermiddag! 

Får använda fantasin och komma på något annat..Vem vet vad dagen bjuder på för äventyr! 

Tycker min katt Kiara förtjänar lite tid i rampljuset! :D Hon är ju så söt!

Efter 2 dagar med samma mumsiga frukost ( havregryndgröt med hallon och keso) bestämde jag mig för att variera lite idag..Blev så himla sugen på plättar! :)

Lyxade till det och hällde i lite hallon i kvargen också ^^ mums!! Bild 2 är från igår ( min kvällsmat) 
Mums vilken god frukost! Smakar så rent och fräscht också! 

Det är helt sjukt! När jag tidigare åt LCHF kost  inann jul var de fullfeta produkterna alltid slut men nu är det precis tvärtom! Finns t ex gott om vanlig keso men minikeson är slut i varje hylla! Läste på internet att sverige just nu har kesobrist ^^ hehe lite rolig sak att ha brist på..kan inte företagen börja göra större förpackningar så man slipper köpa så förbaskat många! Lyckades roffa åt mig de två sista på ica inne i stan! Yes! Använde snabbkassan denna gång för at undvika konflikt till skillnad från förra gången.

Hade då gett mig ut i jakt på kvarg från Lidl ( köpte 8 st 500 gr!), hittade dock ingen keso så fick snällt gå till Ica och stod sen i kön till kassan.  När sedan mina 2 kesoförpackningar står på rullbandet vänder sig kvinnan framför mig och säger dömande:
Bantar du?
jag svarar lite förvånad "nejdå"
hon vänger sig bort och mumlar
"Det är inte bra för en kvinna att banta"

Vet inte varför hon kopplade keso till just bantning..^^ Aldrig fått någon sådan kommentar ens när man man står där med måltidsersättningar. Söt kvinna tycker jag ^^ Kändes ju att hon iallafall brydde sig även om hon nu var lite fel ute. 

Fört gick tiden smärtsamt långsamt men nu flyger den iväg! Jag hinner knappt med alls! Kämpar vidare med fitnessfighten, haft en hel del dippar där jag tappat motivationen totalt samt haft ett sådant sötsug så jag blev tokig! Sötsuget har nu dock lagt sig igen :) Tack och lov! Motivationen börjar komma tillbaka krypandes..Lär väl komma lagom tills det hela är över. 

Går segt med resultaten..tycker inte jag har fått några men håller tummarna på att de är på väg! :D Har nu iallafall gått från att tycka att det är för lite mat till att känna precis tvärtom..nu hinner jag knappt bli hungrig innan jag måste äta..I början var det en pina att låta det gå 3 timmar mellan målen, jag brukade äta efter ungeför 2 eller 2,5 timmar istället. Kan inte ösa på med sallad heller på tallriken för då orkar jag knappt äta upp maten :) This I like!

Känns skönt att lärt sig något som man sedan kan fortsätta med själv på egen hand. Jag menar speciellt portionsfördelningen :) Sen kommer jag absolut inte att äta såhär mycket kvarg/keso...det har jag inte råd med ^^ frågan är vad man ska byta ut det mot..knäcke med keso kanske? Går ju inte åt lika mycket keso då iallafall ^^ Frukt annars men känns som att det borde vara något protein med i leken iallafall ^^

Här kommer för övrigt fler matbilder! Bara för att jag kan! 

Den första är havregrynsgröt med keso och hallon ( supergott!!) 
Den andra är frukost pannkaka med skinka, keso och sallad  och i skålen :kvarg med Musli( MUMS)

Maten är riktigt god för att inte innehålla så mkt fett..Grötfrukosten är min favorit just nu! Helt beroende! åhh den är så god! Tyckte den lät skum först men åhh vad fel jag hade!! Jag älskar frukosttime!!

Testade att göra egen pesto idag! :D var inte så svårt som jag först trodde. ^^ Träningen för dagen är gjord, har varit på stan med Mini samt nyss ätit kvällsmat så nu återstår bara mys resten av kvällen :) Ska kanske se på Le Miserables :D och äta lite grönsaker och dipp ( kvarg) till det! Helgmys!!

Ja jag har fortfarande  sötsug... 

Träningen idag var riktigt motig! Körde ett zumba pass (ca 20 min) som första cardiodel och fick efter det spykänsla..tror jag tränade för kort tid efter att ha ätit mellanmål..mådde inte bra alls så var en pest att fortsätta köra passet! Men jag klarade det! Försöker få till tekniken som Mini visade mig igår men det går väl sådär..men men blir väl bara att fortsätta så kommer det nog efter ett tag..Trycker ner ryggen i golvet för glatta livet iallafall! 

På dåligt humör idag också...hmm brukar vara så när jag lägger träningen på morgonen..hmm kanske borde börja träna innan lunchen istället för innan frukosten..hinner kroppenm få lite mer energi att jobba med och jag kanske slipper bli så förbannad ^^ 

Åhh jag vill ha chips! Lite lustigt då jag inte är speciellt förtjust i chips men är väl kroppen som vill ha mer kolhydrater och fett antar jag ;) Motivationen börjar redan dala känner jag men jag ska fanne mig inte ge upp! Får härda ut 1 vecka till och då lär det ha hänt något med kroppen så då kan jag leva på det resten av tiden :) Jag vill få belöning för allt mitt slit!