Sitter här och fryser trots att man har en varm kopp te stående bredvid sig..hmm inte bra! Vill bara upplysa er alla om att jag faktiskt kommit igång med mitt ta hand om mig själv projekt. Massage i torsdag av Mini :)  vilket var hemskt skönt! Hade jag varit rik hade jag haft 1 timmes massage/dag ! När jag kom dit blev jag även eskorterad in av två personer och fick gratis kaffe under tiden som jag väntade :D lyx! Älskar att bli bortskämd och känna mig speciellt ^^ 

I helgen blev det massa jobb men även en titt på melodifestivalen del 2..hemskt men otroligt bra sällskap och mycket gott att äta räddade situationen :) efteråt spelade vi lite sällksapspel. Hehe börjar bli bättre på Timeline! Hade bara min skola haft det hade jag inte haft några problem med historia! 

Idag är det återigen jobb..inte mycket ledighet här inte men på onsdag får jag åka iväg med Mini till Gustavsviksrelaxen och bara må bra :D längtar! Inann det ska jag även göra en BIA mätning ( tror det heter då) ska bli spännande. Har redan gjort kroppscanning innan men det här ska vara lite annorlunda. Istället för att ställa sig på en våg fäster dem elektroder på 4 ställen..intressant. Behöver nog dock få tag i min hälsomänniska också och få ställa sig på den där vägen med då jag har resultat från tidigare vägningar som jag vill jämnföra med..och då är det bäst att använda sig av samma våg. 

Jag har tänkt på en sak ganska länge. Många är dåliga på att unna sig själv något lite extra och jag är definitivt en av dem. Jag kanske unnar mig lite godis eller något extra gott till middag men när senast skämde jag bort mig själv på riktigt? Jag är helt enkelt för dumsnål. Nu har jag ju därimot lärt mig att maten är något att prioritera..man kan inte köpa allt som är billigt just för att det är billigt..man är värd att lägga pengar på. Längre än så har jag inte kommit men nu ska det banne mig bli ändring på det! 

Nästa vecka har jag inbokat 1 timmes massage ( av Mini)!! :D)  och veckan efter ska jag på relaxen med Mini :). Äntligen lite skämma bort sig tid när man är ledig och inte de vanliga rutinerna att städa eller fixa hemma eller göra något annat måste på sin lediga tid! Jag måste börja använda tiden bättre! Göra saker istället för att sitta hemma vid datorn..jag måste sluta vara så snål och bekväm och dra mig ut på äventyr!  Jag har en liten Joakim von anka på axeln som helst vill lägga pengar på hög och bara se dem växa, men någongång måste man börja leva också! Ska jag börja unna mig saker som inte bara handlar om vad jag stoppar i munnen. Jag var ju ganska duktig på det förra året vid 2 tillfällen iallafall så jag har blivit bättre. jag köpte en nintendo 3ds samt de kingdom hearts spel tillhörande det som jag velat ha hur länge som helst samt att jag skaffade mig en iphone :) Hehe sen får vi inte glömma den exklusiva julkalendern från bodyshop ;) Detta beteende måste få infinna sig ibland utan något dåligt samvete eller kval! Jag förtjänar att må bra och det gör alla ni andra också! 

Jag lyckades hålla ut fram tills helgen men nu är det kört! Smakade philadelphia marabou idag på en fullkornsskorpa och ja det var ju gott. smakade som smält choklad typ. Det botade dock inte mitt sockersug så öppnade naturgodiset som jag köpte på marknaden och provade 2 st av varje ^^ nu känns det bättre! Jävla sockersug..innan jag började med de där shakerna så hade jag inget sug alls..då tyckte jag alll choklad var för söt..suck saknar den tiden..jaja får väl göra som jag gjorde den gången att äta lite då och då..kroppen får helt enkelt avvänja sig ^^

Åhh jag har massor att fira denna helg! Jag har klarat fitnessfighten! Tjoho! Jag har fått tillsvidareanställning! Yey! och jag har blivit av med kärlekshantagen!! I`M AWESOME!! Nu har jag dessutom ledigt i helgen! Kan inte bli bättre! Eller jo det kan det! Visade sig faktiskt att chefen tänkt lite snurrigt och blandat ihop turer så jag ska bli anställd på 89 % ( istället för 79 %) VICTORY! 

Antar att jag borde skriva mina resultat från fighten :)
Detta är efter 30 dagar med Fitnessfighten! 

Mage: - 10 cm
Midja: -1 cm 
lår: - 2 cm
Rumpa: - 2 cm
vikt: - 2,5 kg

Vilopuls/ minut: - 20 slag !

Så nu har man kört fitnessfighten 1 månad :D Gick upp tidigt gjorde man också idag för att bli fotograferad innan frukost. Mycket roligare med efterbilder änm före bilder måste jag säga :) men egentligen behövde jag inte bilderna för att säga att det skett en förängring. Jag gick visserligen igenom hela januari med leggins istället för jeans just för att inte avslöja något under vägens gång men visade sig att det kändes skillnad  även på underkläderna ^^.

Nu gäller det bara att hålla fast nid mina nya goda vanor och att unna sig ibland men med måtta :) Drar gärna av några fler cm på magen så kommer att hålla samma kalorinivå som med fitnessfighten. Dock kanske lite mer "skitmat" i form av korv eller schnitzel..så länge kalorierna stämmer så blir det säkert bra :) 

Hade väldigt roligt igår där jag drog fram alla jeans som jag lagt undan för att de varit på tok för trånga och obekväma att ha på sig..men igår så kunde jag ha dem!! :D Kändes så roligt! Nu har jag massor med jeans för dem som jag kunde ha innan sitter bara lite lösare än förut men inget jag egentligen stör mig på. Hehe me like! Nu är det bara resten av garderoben att gå igenom..inte för att jag tror att tröjorna blir så påverkade men jag vet med mig att jag har massor av kläder som jag aldrig använder..det är dags för dem att försvinna, och lämna plats åt nya kläder ^^ hehee shopping! 

Åhh en anna bra nyhet! Jag har blivit erbjuden tillsvidare tjänst  mitt jobb! Visserligen är det 79 % men det är tillsvidare!! Kommer säkert få tillfälle att gå upp i % sen :) och under tiden kan jag alltid ta extra pass på jobbet när det behövs för att fylla upp. Haha 2 saker att fira på samma gång! 

Life is good! 30 dagar har kommit och gått och jag har överlevt ^^ Fått väldigt bra vanor och lärt mig en hel del om hur jag själv fungerar. Så skönt att slippa gå hungrig i flera timmar i väntan på nästa måltidstillfälle :) Nu förstår jag tanken med att äta 6 gånger/dag. Det fungerar! 

Maten har varit underbar! Har lärt mig att tänka på ett helt annat sätt och kommer att fortsätta på ungefär samma sätt..kommer dock inte trän alika mycket så behovet av protein kommer inte vara lika högt. Ganska skönt att kunna ta  en enkel knäckemacka med ost på som mellanmål ^^. Själva portionsstorlekarna kommer jag att fortsätta med..håller på att skriva upp hur mycket olika livsmedel väger i lagad form..blir rätt jobbigt att behöva väga allt rått då man inte kan äta när andra gjort maten. men det är snart ett minne blott! 

Körde träningen igår ( dock inte fredagens ) Fått problem med ena knäet så försöker ta det lite lugnt samtidigt som jag får dåligt samvete av att inte ge 100 %. OCH samtidigt sem jag har dåligt samvete finns det en liten del av mig som tycker det är skönt att inte träna hela tiden..vilken drama ^^

Iallafall min älskade kyl la av igår..så nu står alla mina kylvaror på balkongen..hmm blir att göra alla matlådor till jobbet precis innan jag ska dra..suck!! Hoppas min kvarg klarade sig! Den jag åt nu imorse hade iallafall det :) men man vet aldrig..

Åhh jag är så stolt över mig själv! Motstod Lussekatter och pepparkakor igår!! :D Har nu köpt en chips och choklad till mitt gotteskåp..var rena pinan att inte få äta chipsen i fredags..satt med familjen i soffan och alla åt ur varsin påse utom jag!! 

Hade världens sötsug igår på kvällen och ja mina missstankar vart besannade idag..tjohej vad kul det är att vara tjej ^^ Så till kvällsmat idag unnar jag mig varma äpplen i ugn med kanel och keso! Lite lyx ska jag allt ha! Detta är typ som fredag för mig då jag har ledigt imorn men sedan jobbar hela helgen så får passa på att njuta när man faktiskt kan ^^. Gjorde denna delikata rätt på jobbet idag också..hehe fick många avundsjuka blickar må jag säga ;) 

Blev typ ingen träning idag..dansade 3 låtar på Just dance och gick till och från jobbet ( sammanlagt 50 min) i iskyla så något har jag iallafall gjort! Känns så skönt i kroppen och sinnet att faktiskt inte behöva köra sig slut till max varje dag! Nu har jag blivit otroligt motiverad igen! Av att bara få ta en kort liten paus så känner jag mig riktigt pepp igen att köra hårt imorgon! Det känns verkligen toppen! 

Borde sätta mig och läsa lite kurslitteratur känner jag..diskussionsuppgiften börjar på måndag..hmmm
Imorgon blir det iallafall en sväng på marknaden ,Till Lidl för mer kvarg samt att köpa ett sällskapspel! Åhh Åhh på tal om det! Mitt spel kom idag!! Är nu stolt ägare av " Absolut Överens" :D Jag vill spela nu!!

Träningen gjord! Blev väl inte 100 % men jag gjorde den iallafall..grymt stolt över det!! Nu ska man strax iväg på delegering inan jobbet...så himla tråkigt att behöva göra det på sin fritid...mummel..För övrigt är det delegering som gör det möjligt för annan vårdpersonal än sjuksköterskor att ge medicin. 

Just nu skulle jag bara vilja krypa ihop framför en mysig film och vräka i mig fett och socker! Jag är hungrig!! Iallafall väldigt sugen..min kropp har väldigt roligt..några dagar var jag inte hungrig alls..nu är jag hungrig konstant..suck..jag saknar det tidigare...

Mer musmig mat! Mellanmålsmacka, fläskfilewok med pasta och sedan kycklingpesto med pasta! 

Har lärt mig en massa nya recept på den här tiden! Mkt bra inför framtiden!