Jag har tänkt på en sak ganska länge. Många är dåliga på att unna sig själv något lite extra och jag är definitivt en av dem. Jag kanske unnar mig lite godis eller något extra gott till middag men när senast skämde jag bort mig själv på riktigt? Jag är helt enkelt för dumsnål. Nu har jag ju därimot lärt mig att maten är något att prioritera..man kan inte köpa allt som är billigt just för att det är billigt..man är värd att lägga pengar på. Längre än så har jag inte kommit men nu ska det banne mig bli ändring på det! 

Nästa vecka har jag inbokat 1 timmes massage ( av Mini)!! :D)  och veckan efter ska jag på relaxen med Mini :). Äntligen lite skämma bort sig tid när man är ledig och inte de vanliga rutinerna att städa eller fixa hemma eller göra något annat måste på sin lediga tid! Jag måste börja använda tiden bättre! Göra saker istället för att sitta hemma vid datorn..jag måste sluta vara så snål och bekväm och dra mig ut på äventyr!  Jag har en liten Joakim von anka på axeln som helst vill lägga pengar på hög och bara se dem växa, men någongång måste man börja leva också! Ska jag börja unna mig saker som inte bara handlar om vad jag stoppar i munnen. Jag var ju ganska duktig på det förra året vid 2 tillfällen iallafall så jag har blivit bättre. jag köpte en nintendo 3ds samt de kingdom hearts spel tillhörande det som jag velat ha hur länge som helst samt att jag skaffade mig en iphone :) Hehe sen får vi inte glömma den exklusiva julkalendern från bodyshop ;) Detta beteende måste få infinna sig ibland utan något dåligt samvete eller kval! Jag förtjänar att må bra och det gör alla ni andra också! 

Ahhh så som jag kämpar med att hålla lvar julkänslan så känns det lite skönt att julafton står framför dörren. Dock lite sorgligt på samma sätt..känns som om jag inte hunnit njuta av julen som jag annars brukar kunna. Inte ätit ett enda julbord än..dock tagit igen med massa julgott i form av pepparkakor och lussekatter som jag började mumsa på runt Lucia. Så jag startade lite sent ^^

Har suttit och tittat på gamla bilder och vara nostalgisk. Jag saknar den tiden på ett sätt! Nu känns det som om alla går åt olika håll och man försöker hålla fast men repet slinker genom händerna. Suck! Vad deppig jag blev nu då ^^ Så kan vi inte ha det dagen före julafton! Ett nyårslöfte hittat! Att ta vara på varje dag för dem kommer aldrig igen! 

Att shoppa snygga kläder eller roliga/skäm bort dig produkter

Att se på komedier

Hoppa runt på ett dansgolv är alltid roligt

Träffa kompisar

Ha mysiga filmkvällar

Äta en härlig middag

Vinna en tia på triss även om själva lotten kostade 25 kr

Lyssna på glad musik / nostalgi musik

Se på Big bang theory

Läsa en bra bok

spela ett roligt tvspel

Se en riktigt bra film

äta godis eller någon smaskig bakelse

Slå min bror med en kudde för att han ska vakna och gå upp ur sängen

Gå på bio

Komma hem och se att disken är gjord

Få en spontan present av någon

Skämma bort mig själv

Att ge något som verkligen uppskattas

Att baka ( speciellt om någon annan också ska äta av det)

Att spela mina nördiga mobilspel

Att ta en promenad när det är fint väder

Att äta choklad bara för att det är gott

Att grilla på balkongen

Att ibland få slippa skit inne i badrummet från en viss katt

Att åka på äventyr med kompisar

Att fika

Att mysa

Att bara få ligga och mysa i soffan under en filt och en varm kopp te

Att få hålla någon man tycker om i handen

Att få göra det man vill, när man vill det

Att få leka i en lekpark som om man var barn igen

Att klättra tillräckligt högt få att man knappt vågar ta sig ner igen

Att få gosa med en kattunge

Att leka/gosa med min katt

Att göra sig lite extra fin ibland

Att ligga i solen och bara ha det skönt

Att läsa Harry Potter böckerna

Att köpa något gott i matbutiken

Att vara ledig

Att se en katt jaga efter löv

Jag har kommit fram till att jag bara babblar på om allt jag gör om dagarna..astrist att läsa om egentligen..det roligaste är väl ändå att få läsa någons tankar? det är ju det som är själva idén med en dagbok..eller blogg som det nu heter. Det tråkiga är att allt det där spännande och intressanta som normalt sett infinner sig i en dagbok nästan aldrig kommer upp på ens blogg..vem man egentligen avskyr..vad man egentligen tycker och tänker om andra..Jag har nog förstört lite för mig själv genom att ha en blogg som alla vet är min..det jag skriver måste jag stå för..hmm en dagbok med regler..vem kom på den dumma idén egentligen?

Visst ibland kanske det är kul att veta vad ens kompisar gör på dagarna..Men det är ju det vi har facebook till! Så jag bara frågar mig själv och alla andra för den delen..Vad är poängen? Förutom att vi faktiskt slipper anstränga oss med att ringa eller sms:a kompisen utan kan istället besöka dennes facebook sida / blogg. Är det inte lite för lätt att hålla kontakten?

Jag erkänner..jag läser knappt andras bloggar..den kortfattade versionen finns ju ändå alltid på facebook ;)

Så varför bloggar jag? Jag har faktiskt inget bra svar på den frågan själv..det enda jag vet är att efter att ha haft flera bloggar som dog ut på grund av att jag slutade skriva i dem så bestämde jag att jag skulle återuppta min gamla blogg ( denna alltså) och faktiskt skriva minst ett inlägg om dagen! Och det löftet har jag hållit..varför..? Jag antar att jag är som alla andra och gillar att få uppmärksamhet..eller nåt i den stilen..

Det här med kläder förbir alltid en gåta för mig..hur mycket jag än köper in verkar det alltid fattas något när jag ska plocka ihop dagens outfit. Annars är problemmet att man har för lite av något vilket resulterar i att det oftast ligger och skräpar i tvättkorgen alldeles för ofta.

Jag är dessutom en sån person som gillar mina äldre kläder bättre än dem nya. Ni vet den där favoritkjolen/ klänningen / tröjan eller vad det nu kan vara som man gråter ögonen ur sig över när den går sönder/ inte passar längre..

Det tar oftast ett tag innan jag ens använder de nya kläderna..fast jag börjar bli bättre på det. Det är ju alltid lite extra jobbigt att ändra tankemönster och behöva anstränga sig med att passa ihop den nya kjolen till sin gamla garderob.Jag har verkligen för många i - lands problem..

Jag blir så glad av detta fina väder :) Det enda som är på något sett negativt är att jag inte kan använda mig av balkongen i och med att jag inte känner för att bli förvandlad till en kolbit...Själva lägenheten i sig är däremot sval och skön, till skillnad från min pappas lägenhet där man rent ut av förångas av värmen.

Jag har haft nöjet att få cykla en hel del idag till min stora förtjusning! Jag känner mig så fri och bekymmerslös när jag sitter på cykeln..låter kanske lite konstigt men det är en sån härlig känsla!! Känns nästan som att jag skulle ha vingar och flyga genom luften..vilket inte vore så dumt det heller..^^

Det spelar egentligen ingen roll  hur mycket man har gått ner, det enda man ser är de kilon man har kvar. Varje gång man ställer sig på vågen ska den visa ett mindre värde än den gjorde förra gången..det är ett krav. Man blir rädd för att minsta lilla hekto ska komma tillbaka. Patetiskt egentligen..det enda rätta vore ju att ge sig själv en örfil och skärpa till sig , men man har bra dagar och så har man dåliga..

Det hela handlar egentligen inte om hur ens kropp ser ut utan mer hur man mår psykiskt. Intalar man sig själv att man är ful och tjock är det också bara det man ser i spegeln..Någron annan dag kanske man istället ser sig själv som värsta donnan och man får en helt annan syn av sig själv i spegeln. Men det är just detta som är svårt att komma ihåg under de dåliga dagarna.

Hur många kilon måste man tappa innan man ser sig själv som smal? Blir man någonsin nöjd? Kommer man att kunna äta en kaka utan att få världens ångest? Varför gör man såhär mot sig själv?! Varför är vi så jädra kroppsfixerade!? 

Jag börjar starkt fundera på det här med min Nutrilett Diet. Roat mig litegrann nu på morgonen med att söka på google efter tips, en mer detaljerad kostplan eller nånting överhuvudtaget som ger mer detaljerad information.

Det enda jag kan hitta är en massa forum där folk pratar om att de ska gå på en Nutrilett kur och hur snabbt de kommer att gå ner. Framför allt verkar det stora problemmet för dem vara sötsuget som tydligen förstört för dom vid tidigare försök att gå den här dieten..vilket jag inte kan relatera till då jag inte har något sötsug överhuvudtaget...Hur kan de ha ett sötsug?! Mini lyckades komma fram till igår att mina shakes innehåller protein och kolhydrater - kolhydraterna är från socker! Alltså går jag runt och är sockerhög..mer eller mindre..De innehåller dessutom två sötningsmedel! räckte det inte med en? En cola light innehåller en av dessa så jag förstår inte varför de vill blanda ner båda två...finns det någon som helst baktanke till det!?

Så alltså..jag lever på socker och lite protein. det kan inte vara bra...När jag sökte hittade jag så mycket information om hur nyttigt och bra denna diet är. Att man går ner i vikt på ett sunt sätt utan att förstöra kroppen. Men vad jag har förstått det så gör detta att kroppen svälter sig själv..hur kan det vara ett sunt sätt? Blir bara lite förvirrad..Att det sedan står att de innehåller alla mineraler och vitaminer som jag behöver på en dag säger mig absolut ingenting..Om det hela vore så enkelt borde jag ju bara kunna äta vitaminer och två äpplen varje dag och leva på det...Iallafall så de får det att låta..

Men som sagt det som stör mig mest är att de inte har en kostplan till den här dieten! Att det står precis hur du ska gå tillväga för bästa resultat eller bara en vägledning så att man inte gör fel..om man nu kan göra det på den här dieten. Tex som nu..det här är min fjärde dag dag på Nutrilett Intensiv dieten - Alltså jag lever bara på shakes / någon chocolate bar + vatten . Man ska äta 5 shakes om dagen vilket motsvarar 557 kcal per dag, 111 kcal per shake ( Äter jag bars går kcal intaget upp, 1 bar är ungefär 211 kcal). Man får äta lite grönsaker om man vill men på deras hemsida vill dem att man ser till att man håller sig under 700 kcal sammanlagt när man går på denna diet. Denna intensiv kur kan man gå på i högst 2 veckor. Dock står det ingenting om hur jag ska gå tillbaka till vanlig mat mer än att jag ska äta lite i början..Vad tusan menar dem med det? Det kan man tyda på tusen olika sätt!

Jag blir tokig! Speciellt på dig som jag tydligen ska gå på den här dieten i 5 veckor!! ( Läste på ett forum) Är du helt knäpp!!? Det står klart och tydligt att du inte får gå på Nutrilett längre än 3 veckor! Vad sägs om att för en gångs skull i ditt liv faktiskt lyssna din tröga människa! Visserligen tvekar jag på att du kommer klara en vecka...tydligen klarade du bara 3 dagar förra gången...Sen har vi dig som blivit ordentligt magsjuk efter 3 dagar på den intensiva kuren..ja att sluta på dieten kanske vore en ide!! Behöver du ens fråga? Kul att du istället för att lyssna på din mamma, som är sjuksköterska vänder dig till främlingar på ett internet forum och frågar dem hur du ska göra...Jag förstår inte logiken...Blir jag ordentligt sjuk avslutar jag dieten på en gång..jag är inte dum..

Okej det där kanske blev lite personangrepp..Men!! Är inga jag känner så ingen behöver ta åt sig :) ..

Jag funderar seriöst på att börja med varannan dag dieten som jag pratade med dig om igår Mini.  Jag blev verkligen nyfiken på den..Den borde egentligen vara "bättre" för kroppen eftersom den inte hinner ställa in sig på svält. dock får man ett energi underskott ena dagen och andra dagen kanske man äter för mycket- men räknar man ihop det ligger man fortfarande på minus. Låter intressant...Har My några tankar om denna ide?

Jag funderar helt enkelt på det..Jag tror dock att jag bara håller mig på denna intensiv kur i 5 dagar. Vet inte om jag vågar längre..sen för jag in vanlig frukost. jag äter inte alls mycket till frukost så lär inte bli så mycket skillnad om vi räknar kcal intag. Sen börjar jag med att endast ersätta 1 mål om dagen med shakes. På så sätt håller jag ju faktiskt ner kcal intaget men på ett mer realistiskt plan. Min kropp kommer inte i svältläge och kan faktiskt förbränna och arbeta med något. Så egentligen borde kanske det vara bättre än att gå intensiv kuren..fast kanske är en bra början.. så fram tills fredag lever jag på shakes, sen på lördag sätter jag in vanlig frukost/ ser hur kroppen reagerar och på söndag får jag utöver frukosten äta ett mål. Sen på Måndag börjar jag med varannan dag dieten..Vad tror ni?  Eller borde jag hålla mig till intensiv kuren i 2 veckor? Som sagt en bruksanvisning till det här vore på sin plats!!

Vikt vid start ( måndag 3/5) : 70,2 kg
Nuvarande vikt ( Torsdag 6/5): 68 kg

Tappat hittils: 2,2 kg